De maandelijkse column van Willem Spork, student Journalistiek. Ditmaal: over Usain Bolt en goede voornemens.
Aan zelfverbetering doen is altijd goed, maar dan moet je het wel zo doen dat je het echt volhoudt. Zie jezelf op zo’n horizontale roltrap op Schiphol, maar dan loop je tegen de richting in. Als je stilstaat, ga je achteruit. Als je loopt, blijf je eigenlijk stilstaan. Als je rent, ga je vooruit. Als je struikelt, ga je flink op je muil. Zie je het voor je? Dat is precies hoe zelfverbetering werkt in mijn ogen. Als je niet alles geeft, opgeeft of niet vaak genoeg oefent blijf je eigenlijk staan of ga je zelfs achteruit. En dat is precies waar het bij mij steeds misgaat. Ieder jaar weer.
Ik wil dan meteen alles. Een gigantische verandering. Dagelijks sporten, dagelijks mediteren, twee liter water per dag drinken, geen ongezonde voeding meer, elke dag iets goeds op Instagram zetten, rijbewijs halen, meer tijd steken in mijn opleiding en zo zijn er nog véél meer dingen. Die roltrap (hoe heet zo’n ding eigenlijk, want een trap is het niet echt) gaat dan steeds harder en harder, dan moet je Usain Bolt zijn om nog vooruit te kunnen gaan. En de laatste keer dat ik in de spiegel keek, zag het er niet bepaald uit als Usain Bolt.
Toch heb ik het dit jaar weer opgepakt. Ik ren langs de Vecht richting Breukelen. Mijn voeten raken het asfalt, maar tussendoor zweef ik eventjes. Bij elke stap voel ik het branderige gevoel in mijn benen steeds een beetje naar boven trekken. Andere hardlopers rennen mij voorbij. We geven elkaar zo’n hardlopers-knikje, dat wat buschauffeurs ook doen als ze elkaar passeren. Ik voel me helemaal Usain. Ik zet nog een tandje bij. Ren de benen onder mijn lijf vandaan. Niets krijgt mij nog van mijn stuk. Behalve de vuurballen die zich inmiddels hebben verzameld in mijn onderbenen. Het voelt alsof iemand de binnenkant van mijn longen heeft ingesmeerd met sambal en wasabi.
Te hard willen gaan is soms lekker, maar om iets lang vol te houden is het niet de beste tactiek. Het belangrijkste is om niet op te geven. Na een tijdje wordt het makkelijker en onderdeel van je ritme. Dat is wanneer je goede voornemen geslaagd is. En ook al mislukken de meeste voornemens, probeer het gewoon nog een keer. Want dit jaar kan jij meer dan je denkt, iedereen heeft een stukje Usain Bolt in zich. En voordat je weer te hard van stapel loopt: mind you step.
